Deze mooie yoga vorm is voor mama's die graag op een respectvolle, liefdevolle en speelse manier willen leren in verbinding te gaan met hun baby (1maand tot kruipleeftijd) Tijdens de lessen mama-baby yoga doen we oefeningen waar jij baat bij hebt en specifieke houdingen voor de baby. We doen oefeningen die jouw lichaam en geest openen, versterken of ontspannen. We stimuleren de baby zijn lichaamsbesef, motoriek en spijsvertering met versjes, liedjes en houdingen. Een win-win situatie dus!
Tijdens de les kan je baby drinken, verschoond worden, slapen (jij kan dan de oefeningen met een pop doen) er is dus geen enkele druk en jij bepaalt wanneer en welke oefening je kan en wil meedoen.
Meer informatie:
Yogami
